Cita de Richard Dawkins sobre el especismo - Adoctrinamiento sobre los animales

¿Qué es el Especismo?

El especismo, al igual que el sexismo y el racismo son discriminaciones morales arbitrarias, es decir, conductas irrelevantes que terminan perjudicando a uno o más individuos. Por ejemplo, en el caso del sexismo, es la discriminación en función al sexo. Por otro lado, el racismo es la discriminación en función a lo que comúnmente se le llama raza.

Pero entonces, ¿Qué significa especismo y qué relación tiene con los dos ejemplos de arriba? El especismo es la discriminación en función a la especie. En los tres casos se trata de un prejuicio moral basado en rasgos biológicos. La relación sigue siendo la discriminación, y el problema se puede decir que se encuentra en el Antropocentrismo.  

¿Qué es el Antropocentrismo?

El Antropocentrismo es un criterio moral que pondera cualquier interés humano por sobre cualquier interés de otro individuo de las demás especies. Es decir, para esta doctrina filosófica el ser humano y sus intereses están por encima de los demás individuos. Y es acá, donde se presenta el error y el egoísmo del ser humano que remarca un individualismo muy fuerte y nubla la empatía.

Pero volvamos a definir minuciosamente el especismo para poder entender claramente todo este posteo y estos conceptos.

Definición e historia del especismo

El término «especismo» en inglés «speciesism» fue utilizado por primera vez en el año 1970 en un texto publicado por el psicólogo inglés Richard. D Ryder, el cuál fue titulado Experiments on Animals. En el mismo, el autor no define el concepto o sus implicaciones éticas; sino que se limita a disertar acerca de la experimentación animal y el sufrimiento asociado a dichas prácticas.

Por otra parte en el diccionario de Oxford está definido desde 1986 como «La asunción de superioridad humana que lleva a la explotación animal»

Entonces el concepto hace alusión a aquellos individuos de la especie humana que priman sus intereses particulares en contra de los intereses de otras especies. Es decir, en otras palabras, el especismo considera que los derechos de los humanos son más importantes que los derechos de los demás animales, sin tener ninguna razón objetiva para fundamentar esta creencia, sólo por ser de diferentes especies.

Ahora bien la pregunta es la siguiente

¿Por qué el ser humano discrimina a los animales?

Lamentablemente muchos prejuicios se transmiten de generación en generación, a través del adoctrinamiento que le inculcan los adultos a los niños. Lo ilógico es cuando los propios padres evitan que sus hijos les hagan daño a otros animales por placer. Pero sin embargo, al mismo tiempo les infunden la falsa creencia de que está bien matar animales para comer aunque no lo necesitemos.

Por lo tanto, en este proceso de crianza los adultos les transmiten a los más pequeños que los seres humanos somos superiores a los demás animales, y que podemos disponer de sus vidas a nuestro antojo. Y de esta manera se genera el especismo.

Cita de Richard Dawkins sobre el especismo - Adoctrinamiento sobre los animales

El adoctrinamiento especista llega a todos los niveles de la sociedad. Se discrimina a los animales simplemente porque nos lo han enseñado desde pequeños. Y, una vez de adultos, ese adoctrinamiento continúa por inercia, conformismo y otras estrategias publicitarias de consumo.

Es momento de despertar y entender que los animales no están en este mundo para nosotros, sino que están con nosotros.

La vitamina B12 en veganos y vegetarianos | ICONICA Servicios Médicos

¿Qué es la B12 y qué funciones cumple?

La vitamina B12 es una vitamina que es producida por bacterias que están presentes en el suelo. Es decir, esta vitamina no la producen ni los animales, ni las plantas, ni los hongos. Estas bacterias que se encuentran en el suelo comienzan a realizar el proceso y a convertirse en B12 luego de ingerirlas. Por lo tanto los animales, como las personas necesitamos de estas bacterias y microorganismos para la producción de la misma.

La tan reconocida y nombrada B12 resulta imprescindible para el desarrollo óptimo del cuerpo y gozar de una buena salud.

Algunos de los beneficios que brinda al cuerpo son:

Ayuda a mantener sanas las neuronas, como también el sistema nervioso completo. Participa en la formación de glóbulos rojos y también en la elaboración del ADN. Previene la anemia megaloblástica, permite un correcto funcionamiento del tracto gastrointestinal y por supuesto, en el metabolismo de las proteínas.

Investigación y estudios

En Reino Unido uno de los primeros estudios que se realizó a personas veganas en 1955, describió una deficiencia significativa de vitamina B12. Además algunas de esas personas presentaban algún daño en los nervios.

Luego de muchos estudios, durante años, sobre casos de deficiencia de la vitamina B12, los profesionales de la salud vegana han declarado que los alimentos fortificados con vitamina B12 o suplementos, son necesarios para la salud óptima de las personas veganas e inclusive de personas vegetarianas.

Es muy importante entender que una buena alimentación requiere conocimiento, información, profesionales y estudios. A pesar de que exista la evidencia que comprueba que las personas veganas necesitan la B12 para un buen funcionamiento, bienestar y salud, lamentablemente se sabe que muchos no la consuman, es decir no se suplementan y esto provoca daños en su salud.

La vitamina B12 en veganos y vegetarianos | ICONICA Servicios Médicos

Suele suceder que en ciertos casos, algunas personas tienen suficiente vitamina B12 almacenada en el hígado para prevenir la deficiencia de la misma durante algunos años. Pero ojo, esto no quiere decir que la B12 va a durar y permanecer una eternidad.

Por lo tanto volvemos a remarcar que todas las personas veganas, e inclusive vegetarianas se deben suplementar con B12. Además algunas personas no tienen suficiente capacidad de almacenaje para depender de ésta incluso por períodos cortos.

Deficiencia de vitamina B12 y sus efectos

La vitamina B12 protege el sistema nervioso. El daño permanente puede resultar en: ceguera, sordera, demencia. Fatiga y sensación de hormigueo en las manos o los pies pueden ser los primeros signos de deficiencia.

La vitamina B12, al igual que el folato (ácido fólico), es necesaria para ayudar a que las células rojas de la sangre se dividan.

Los veganos deben seguir una de las siguientes recomendaciones:

  1. Consumir comidas enriquecidas dos o tres veces al día para conseguir por lo menos 3 microgramos (mcg) de vitamina B12 diarios o
  2. Tomar un complemento diario de vitamina B-12 que contiene por lo menos 10 mcg o
  3. Tomar un complemento cada semana de vitamina B-12 que contiene por lo menos 2000 mcg.

Filosofía Vegana: La definición de veganismo

Evolución del veganismo en la salud

El veganismo fue evolucionando y creciendo a pasos agigantados durante los últimos años. Actualmente ya han pasado décadas desde que esta corriente y movimiento filosófico – político tome lugar en la sociedad y en los hábitos de las personas.

Es importante tener noción de la causa que abraza el veganismo y comprender que la alimentación no se puede tomar a la ligera. Ya que también es una manera de predicar el veganismo. Y por supuesto, estamos hablando de nuestra salud.

Consejos

Por eso antes o luego de iniciar el camino del veganismo es recomendable

  1. Visitar a un nutricionista para armar un plan de una alimentación adecuada.
  2. Leer e informarse constantemente.
  3. Hablar de la salud con otras personas veganas.
  4. Fomentar la responsabilidad de la alimentación.

El crecimiento del veganismo y sus logros

Hoy en la actualidad existen muchos profesionales de la salud que optan por ser veganos y por defender la postura a través de la ciencia. En cambio, hace años atrás no se conseguía con tanta masividad un profesional que esté de acuerdo con una alimentación únicamente basada en plantas.

A medida que el movimiento fue creciendo y avanzando, la demanda de consultas, puso a prueba a muchos profesionales y fue así cómo también los mismos fueron adoptando y probando este cambio radical en sus propias vidas. Esto permitió que se apoyan en la ciencia buscando la verdad.

Por supuesto también gracias a las investigaciones de organizaciones de la salud a nivel mundial, que cada día hay más interés y más información, que avala que es posible adoptar y mantener una alimentación vegana bien planificada y bien llevada a cabo durante cualquier etapa vital de la vida.

Filosofía Vegana: La definición de veganismo

Alimentación Plant-Based

La alimentación plant based cobra reconocimiento y es válida durante el embarazo, la lactancia, la infancia, la adolescencia, la juventud, la adultez y la vejez.

Según diferentes asociaciones profesionales y reconocidas mundialmente, explican que las dietas planificadas adecuadamente son saludables nutricionalmente. Y que también pueden aportar grandes beneficios como por ejemplo: prevenir ciertas enfermedades, mejorar la piel, el sueño, el sexo, entre otras.

La alimentación vegana proporciona una serie de beneficios nutricionales como: niveles más bajos de grasas saturadas, colesterol, y elimina las proteínas de origen animal. Y en cambio aporta niveles altos en carbohidratos, vitaminas, minerales, fibra, ácido fólico, antioxidantes como la vitamina C y E y los fitóquímicos.

El patrón de la alimentación vegana es un alto consumo de verduras, frutas, hortalizas, cereales, legumbres, semillas, y frutos secos.

Además de todos los beneficios que nos brinda y proporciona la alimentación vegana o plant-based, también genera un gran cambio al planeta, dado que ayuda a reducir las emisiones de gases de efecto invernadero, reduce la tala, la extinción de biodiversidad y especies. Evita la contaminación del agua, suelo, tierra y aire.

Pero principalmente deja de financiar y demandar productos de origen animal, porque rechaza con todas sus fuerzas el uso y la explotación de los seres sintientes.

Por eso mismo, si estás pensando en hacerte vegano/a/e no pierdas tiempo y no lo dudes. El veganismo es sano, aporta muchísimos beneficios a nuestra salud y al medio ambiente. Y lo principal es que se deja de financiar tortura y muerte.

Veganismo extremo | Frases veganas, Estilo de vida vegano, Frases  vegetarianas

1 DE NOVIEMBRE DIA MUNDIAL DEL VEGANISMO | VERDE DESPERTAR

¿Qué es el movimiento vegano?

El movimiento vegano comienza a aparecer luego del nacimiento del término VEGAN, traducido al español es VEGANISMO. El concepto vegan nació en Gran Bretaña en 1944 en la Sociedad Vegana o mejor conocida como Vegan Society, creada por Donald Watson (1910 – 2005).

El vegetarianismo y veganismo aparecieron en la Antigua Grecia y en Asia gracias a Pitágoras y Buddha. En ese entonces el término Veganismo aún no existía o por lo menos no se tiene información de que haya existido antes. Pero ambas figuras reconocidas de alguna forma le dieron vida a este movimiento, y tranquilamente se les podría adjudicar una gran parte.

Ambos creían en la idea de no consumir, ni usar productos de otros animales, para no ejercer la violencia. Buscaban la paz y la benevolencia. Afirmaban que tenían una gran y profunda compasión por el sufrimiento ajeno y por el de los animales.

Luego de que el término comenzara a expandirse, el movimiento también logro hacerlo. Por lo tanto, se crearon organizaciones, activismos, protestas, luchas, marchas, representaciones y eventos de todo tipo para llevar adelante la corriente que se había comenzado a gestar.

El hecho de que haya nacido éste gran concepto revolucionario, permitió que las personas despertaran, actuaran y cuestionaran todo.

El veganismo es un movimiento político a favor de los derechos de los animales. Rechaza la alimentación a base de productos de origen animal, la vestimenta que proviene del sufrimiento y explotación, el entretenimiento, la caza, la pesca, como también evita la utilización de productos testeados en animales.

1 DE NOVIEMBRE DIA MUNDIAL DEL VEGANISMO | VERDE DESPERTAR

El compromiso con el veganismo

El veganismo requiere de un compromiso y un claro foco en los animales, dado que son ellos, los vulnerados, los oprimidos, explotados, cosificados y torturados hasta su muerte.

Por lo tanto, tomar este camino no se debe hacer a la ligera, ya que hay vidas que están en juego, y levantar la voz por ellos requiere respeto.

Es importante mantenerse informado, comunicado con la sociedad vegana, interactuar, participar de los eventos, de los activismos, de los rescates, etc. El movimiento crece y se expande por el compromiso de cada una de las personas que adopta el veganismo.

Es cierto que a veces representar el veganismo suele conllevar una responsabilidad enorme, mucha presión, y muchos ojos alrededor llenos de prejuicios. Pero no obstante, si entendemos que significa ser vegano/a/e y ponemos a los animales, las víctimas, por delante y luchamos por su liberación nada podrá salir mal.

El mensaje se podrá difundir de la mejor manera, si todas las personas que compartimos esta filosofía estamos arriba del mismo barco. Es muy importante que entre la comunidad vegana haya vínculos, lazos genuinos, sinceros y verdaderos. Esto permitirá fortalecer el movimiento y llegar más lejos.

Tendencia: Beneficios de la dieta vegana para la salud | LUCA: Gastronomía  Sostenible / Proteína VegetalLUCA: Gastronomía Sostenible / Proteína Vegetal

Beneficios del veganismo en la salud

Beneficios del veganismo

El veganismo además de beneficiar a los animales y al planeta, tiene el poder de beneficiar a grandes rasgos nuestra salud. Es decir que, mejora todo nuestro sistema desde el interior, hacia el exterior, nuestro estado de ánimo, sistema inmunológico, previene enfermedades cardiovasculares, y nos permite mantener un peso ideal.


Nuestro cuerpo necesita nutrientes para poder sobrevivir, no carne, no leche y ni huevos. Necesita alimentos, y estos no tiene por qué ser de origen animal.


Pero si lo miramos de este lado, el luchar por los animales, activar, considerar que toda vida es merecedora de derechos y libertad. Y a la vez nos preocupamos por el medio ambiente, de alguna forma todo lo bueno que hacemos por tomar la decisión de ser veganos, nos vuelve en forma de SALUD.

Es decir que el veganismo ofrece una variedad enorme de beneficios y no solo se ve reflejada en nuestra salud. Debajo dejaremos un lista de beneficios.

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Beneficios de ser vegano:


Mejora nuestro estado de ánimo: Existen diversas investigaciones en las que se puede observar que las personas que adoptan el veganismo como estilo de vida son más felices, que aquellas personas que consumen carne, es decir, omnívoros o como ellos se hacen llamar, carnívoros.


Nos purifica: El hecho de consumir productos salidos de la madre tierra nos brinda sus beneficios y nos purifica mente, alma y cuerpo. Y más aún cuando son orgánicos.


Previene enfermedades: Al dejar de consumir grasas saturadas, colesterol, es decir, al dejar de consumir productos de origen animal, el cambio en el cuerpo es muy positivo. Se ha demostrado que una alimentación vegana reduce el riego de enfermedades cardíacas. También se reduce y minimiza muchísimo el riego de padecer enfermedades como hipertensión, obesidad, diabetes tipo 2, cáncer, diverticulitis, estreñimiento, cálculos biliares, y más.


El consumo de frutas, verduras, granos, cereales y semillas aportan: fibras, fitonutrientes, antioxidantes, flavonoides, carotenoides, proteínas que hacen fuerte y sano a nuestro cuerpo.


Reduce las migrañas: La alimentación vegana también puede reducir el inicio de los ataques de migraña. Para aquellas personas que no sabían las migrañas se suelen relacionar a las dietas y tipo de alimentación que se lleva. Alguno de los principales alimentos que pueden desencadenar la migraña son el queso y el chocolate.


Reduce el peso: El efecto positivo del veganismo se puede ver otra vez, y en este caso en el peso de las persona. Al tener una alimentación basada en verduras, frutas, legumbres, semillas, frutos secos, el cuerpo trabaja mejor, mucho más aliviado, absorbe los nutrientes necesarios, las vitaminas, el agua que poseen las frutas y verduras y el cuerpo lo puede transformar en nutrientes que luego ayudarán a cumplir las funciones requeridas por el cuerpo.


Mejora el rendimiento atlético: La alimentación es fundamental para los atletas dado que son personas que requieren mayor energía. Su exigencia es muy elevada y necesitan que sus cuerpos absorban bien los nutrientes y a la vez la alimentación debe ser liviana. Por lo tanto con una alimentación vegana puede obtener todo lo que necesitan y rendir mucho más que el resto.

Mejora nuestra piel: Sí así es, el veganismo tiene tantos beneficios que seguramente los estás pensando. La alimentación Plant Based tiene beneficios inagotables para el cuerpo y la salud completa. Con respecto a la piel, que es el órgano más grande que tiene el ser humano, lo puede cuidar y mantener a través de la buena absorción de la vitamina C y el colágeno.


Mantiene las hormonas en equilibrio: Las hormonas como el estrógeno suele causar cáncer de mama si los niveles se vuelen elevados y excesivos. El nivel de estrógeno puede aumentar de manera exagerada por el consumo de alimentos de origen animal, es decir grasas animales. En cambio las personas veganas suelen tener niveles de estrógeno más bajos y esto es muy bueno para la salud.

El poder de la dieta vegana: ayuda a regular el azúcar, el peso y la  saciedad - AS.com
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¿Cuál es la diferencia entre Veganismo y Vegetarianismo?

Primero partamos de la definición de cada uno de los conceptos.

Veganismo

«El veganismo es una filosofía de vida que excluye y rechaza todas las formas de explotación hacia los animales. Busca liberarlos de las ataduras del ser humano.»

«Es un estilo de vida que se adopta con consciencia, respeto y empatía por todos aquellos animales que son traídos a este mundo para convertirse en productos para consumo humano».

«Es decir que el veganismo es justicia para las almas oprimidas» Cabe destacar que es estrictamente por y para los animales. El hecho de luchar por ellos y quitarlos de nuestros hábitos, trae beneficios enormemente positivos para nuestra salud, como para nuestro planeta».

¿Cuándo fue definido el concepto Veganismo?

El concepto veganismo fue definido por primera vez en el año 1951 por Leslie Cross, que era el vicepresidente de Vegan Society. Fue declarado como «La doctrina de que el hombre debe vivir sin explotar a los animales».

Este movimiento se trata de la oposición, a la utilización y cosificación de los animales no humanos, para satisfacer nuestros placeres y deseos. Es decir, busca el cese completo de la dominación humana hacia a los seres sintientes.

Vegetarianismo

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La historia del vegetarianismo se asocia a la India y a Grecia Antigua donde realmente la palabra tenía un mayor peso y más coherencia con los actos. Es decir, en ese entonces el vegetarianismo se asociaba con la búsqueda de la no violencia, con el rechazo del asesinato de los animales para alimentarse. Existía una motivación filosófica, ética y moral que lograba despertar la empatía hacia los demás seres sintintes de este planeta.

El vegetarianismo es muy antiguo en la historia de la humanidad. Y dentro de su historia existen prácticas ancestrales como las hindú, que llevó adelante buddha y estás buscaban la NO VIOLENCIA a través de los alimentos. Como nombramos anteriormente.

Otro ejemplo muy claro es el de Pitágoras que fue un antiguo filósofo griego que llevó una vida vegetariana y la profesó mientras vivió. Sin embargo en 1847 se da la primera mención en el mundo occidental, específicamente en Inglaterra.

Lamentablemente hoy en la actualidad el vegetarianismo ha tomado diferentes rumbos y no se adopta como un estilo de vida que busca la liberación animal. Mayormente la gente se vuelve vegetariana por salud, por sabores, por dietas, entre otras opciones.

Por otra parte lo que tiene el vegetarianismo es que posee diferentes ramas. Es decir según lo que se consume se puede categorizar como:

Categorías:

  • Apiolactovegetariano: No consume ningún tipo de carnes, pero sí huevos, lácteos y miel
  • Ovolactovegetariano: No consume ningún tipo de carnes, pero sí huevos y lácteos
  • Lactovegetariano: No consume ningún tipo de carnes, pero si lácteos y miel
  • Ovovegetariano: No consume ningún tipo de carnes, pero sí huevos y miel
  • Apivegetarianismo: No consume ningún tipo de carnes, ni lácteos, ni huevos, pero sí miel
  • Pescetarianismo: No consume ningún tipo de carnes, excepto por pescado, y frutos del mar, huevos, lácteos y miel
  • Semivegetariano: Simplemente consume la menor cantidad de carnes
  • Veganismo: No consume ningún tipo de productos de origen animal

Ser Vegetariano o Vegano

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¿Cuándo es el Día Mundial del Veganismo? y ¿Cómo celebrarlo?

El 1 de Noviembre es el día mundial del veganismo. Cada año que pasa, se celebra más conciencia porque es un movimiento que vino para quedarse. Así es, el veganismo vino para abolir, rechazar y terminar con el sufrimiento de millones y billones de seres sintientes que se explotan innecesariamente.

El propósito del veganismo es abrirnos los ojos, hacernos más empáticos para que podamos entender, que el sufrimiento que son obligados a atravesar los animales, por un placer efímero, es innecesario.

Es importante destacar que no necesitamos alimentarnos de otros animales (carnes) para sobrevivir. Necesitamos nutrientes para vivir, y todos esos nutrientes los podemos obtener del reino vegetal que es abundante y sano.

Como nombramos anteriormente el 1 de noviembre se celebra el Día Mundial del Veganismo. Corriente incansable, que lucha día tras día para cambiar el mundo y terminar con el sistema especista.

¿En qué se basa el Veganismo?

El veganismo se basa en la ética y la moral, en qué está bien y qué está mal. Por ende, entiende que todo el sufrimiento que padecen los animales que son usados y explotados para consumo humano, es violento y está completamente errado.

El veganismo no acepta tal barbarie porque considera a los animales como sujetos de derecho, como merecedores de vida. Y entiende que cada ser sintiente tiene sus intereses y por ende, debe vivir su vida en libertad.

1 de Noviembre

Ahora sí, sigamos con la historia del 1 de noviembre. Este día se celebra desde el 1994 cuando el presidente de la Sociedad Vegana de Reino Unido decidió crear este día con motivo del 50° aniversario del nacimiento de la organización.

Esta fecha es internacional y durante la misma se realizan marchas, eventos, representaciones, se hacen activismos, y todo tipo de intervención para visibilizar la causa. Y además, para dar a conocer a más personas el veganismo.

Gracias a toda la lucha de las personas comprometidas, voluntarios, artistas, activistas, organizadores y profesionales, el movimiento sigue creciendo sin parar. Por lo tanto, mientras existan personas que sigan levantando la voz por lo animales, se seguirá expandiendo.

¿Cómo celebrar el día mundial del veganismo?

Para celebrar el día mundial del veganismo existen diversas iniciativas que se van organizando con mucho tiempo antes, con el objetivo de llevar bien el mensaje: «La liberación Animal».

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Si te gustaría participar en alguna iniciativa es importante que sigas organizaciones de tu país, ciudad o barrio para poder sumarte a ellas. Dentro de sus cuentas de Instagram y Facebook publican los eventos, las marchas, los activismos, las protestas, las ferias, entre todo tipo de evento.

No te pierdas estas manifestaciones e intervenciones dado que es un día muy especial para levantar la bandera de la empatía por los animales. Y para que la gente despierte y cambie sus hábitos.

Recuerden que el veganismo es por y para los animales, que padecen un infiero en esta tierra. Ser vegano/a busca rechazar por completo la utilización y consumo de animales en todas sus formas.

Feliz día mundial del veganismo! – Nutricionistas Veganos

Qué es el veganismo? definición del término vegano | VEGAYVEGE

¿Quién inventó el veganismo?

El término «Veganismo», en inglés «Veganism» nació en 1944 en Gran Bretaña por la Sociedad Vegana en inglés «Vegan Society».

El concepto «Veganismo» se adjudica a Donald Watson quién también fue el creador y fundador de la sociedad vegana. Donald nació el 2 de septiembre de 1910 en Mexborough (Reino Unido).

Se dice que luego de una experiencia traumática que le tocó pasar con la familia que tenía una granja, entendió que matar y explotar animales estaba mal. Pasando los años se convirtió en vegetariano y luego finalmente en vegano. Dentro de «Vegan Society» optó por crear un nuevo concepto que se diferenciara de forma ideológica del vegetarianismo.

Como escribimos en el anterior posteo sabemos que en la Antigua Grecia se encontraba Pitágoras y en Asia, Buddha y ambos difundían la filosofía de vida de no consumir, ni usar productos de otros animales. Ellos creían en la «No Violencia» y la ponían en práctica.

Qué es el veganismo? definición del término vegano | VEGAYVEGE

Pero finalmente fue Donald Watson quién se adueñó del concepto y por eso, se lo reconoce como el «Padre del Veganismo» dado que fue quién acuñó y trajo una nueva forma de concebir la vida a través de una palabra.

¿Cuál es la diferencia entre veganismo y vegetarianismo?

El vegetarianismo y el veganismo comparten el hecho de no consumir carnes, pero el vegetariano opta por seguir consumiendo derivados de origen animal. Es decir que, la primera diferencia que se puede encontrar es que el vegano no consume, ni utiliza nada que provenga de animales. En cambio el vegetariano solo excluye de su alimentación las carnes.

También se puede decir que el vegetarianismo es una dieta, ya que no se propone acabar con el maltrato, uso y explotación animal.

Por otra parte ser vegano posee un peso mayor dado que es una postura ética, una ideología y una conversión radical de quién eras, que creías y que pensabas.

Hay que aclarar que el veganismo no es perfecto desde ningún ángulo. Pero ¿Por qué decimos esto? El hecho de ser veganos no nos quita lo humano, es decir, al estar presentes en este planeta compartiéndolo con los demás animales, ya estamos de alguna forma explotándolo.

Un claro ejemplo y muy cercano es el hecho de edificar y construir. Se necesitan hectáreas de espacios «limpios» para una vida más civilizada. Esto quiere decir que en cada proceso que ejecute el ser humano, pueden morir otros animales en el camino. Otro ejemplo es la comida, se requieren hectáreas para sembrar y cosechar.

Toda alteración de la vida natural a la artificial, modificará y perjudicará la vida de muchos animales, el ambiente y la naturaleza misma.

Por eso es necesario saber que el veganismo persigue arduamente hacer el bien en todo momento, pero lamentablemente no tenemos capas para transformarnos en superhéroes y lograr que el sufrimiento animal desparezca por completo de un día para otro.

El veganismo tiende a expandir la ética y la empatía hacia los animales. Percibe la vida desde otra perspectiva y cuestiona constantemente ¿qué está bien y qué está mal? es decir se basa fuertemente en la moral.

Por eso mismo es importante entender que el veganismo es una postura ideológica y filosófica. No se trata de la alimentación o de la salud. El veganismo es exclusivamente por los animales y su liberación, todos los beneficios que trae el veganismo son por añadidura.

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¿Qué es el veganismo?

Seguramente ya hayas escuchado nombrar el veganismo en algún momento de tu vida o tal vez ya tenes amigas/os o hasta algún familiar que ha decidido tomar el camino del veganismo.


Por eso mismo en este posteo te vamos a contar todo lo que necesitas saber y además, te ayudaremos a despejar todas las dudas.

Definición de veganismo

El veganismo según The Vegan Society es «Una filosofía de vida, es decir, una forma de vida que excluye todas las formas de explotación, crueldad y uso de los animales. Esta filosofía lucha por abolir, terminar y acabar con el sufrimiento de los seres sintientes»


El veganismo es una postura ética que rechaza el maltrato animal, el uso y consumo en todas su formas, incluyendo ropa, comida, cosmética, transporte, deportes o cualquier otro propósito que acabe con sus vidas y arrebate sus intereses.


Para dejar en claro EL VEGANISMO no es una dieta, va más allá. Es una postura profunda, que invita a reflexionar y a cuestionar nuestras acciones como humanos capaces de razonar. Es decir, si tenemos consciencia, empatía y sabemos que matar a un ser similar a nosotros esta mal ¿Por qué lo hacemos?


Por lo tanto el veganismo viene a despertarnos, a quitarnos el velo y a hacernos entrar en razón con el corazón.

Invita a replantearnos, rebelarnos y a hacernos entender que ninguna vida vale más que otra. Sino que todos somos iguales y debemos vivir la vida sin lastimar a otros seres.


El veganismo se puede comparar con la siguiente frase muy conocida «Vive y deja vivir» porque se basa en respetar todas las vidas. Y también deja en claro que los animales no están en este mundo para nosotros, sino que están con nosotros.

¿Cuándo y dónde nació?

El origen del veganismo se da en la década de los 40 y su fundador fue Donald Watson quién acuñó el término para diferenciarse del vegetarianismo. Su objetivo y convicción era convertir una corriente/movimiento social que no consumiera animales, ni derivados y fuera más profunda que una dieta. Este movimiento necesitaba compromiso y acción por la liberación animal. Actualmente es el movimiento social más fuerte del siglo XXI

El concepto del veganismo se ha ido extendiendo y ha cruzado fronteras por todo el mundo desde entonces. Por supuesto es importante reconocer y destacar que su origen se da gracias al vegetarianismo de alguna forma.

Existen evidencias claras y personas muy importantes que han adoptado el vegetarianismo y posiblemente también existieron personas veganas mucho antes que el término naciera.

Un claro ejemplo se puede ver en la Antigua Grecia con el filósofo y matemático Pitágoras quién abogaba por la compasión de los animales y expandía el mensaje de respeto para cada una de las especies. Es por esto y las evidencias que se han encontrado que se puede decir que Pitágoras fue vegetariano.

Otra figura importante fue Buddha quién dedicaba tiempo a debatir sobre la dieta vegetariana y hasta la incluía en su doctrina denominada «Ahimsa» que significaba «No violencia».

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Otros renombrados y reconocidos fueron Albert Einstein, Nikola Tesla, Leonardo da Vinci como también figuras literariass como Margaret Fuller, Miguel de Cervantes, entre otros.

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